Blog

Coming out i akceptacja społeczna osób LGBTQ+ 

Jak radzić sobie ze stresem i lękiem – skuteczne strategie i praktyczne porady. 

ADHD bez tajemnic – jak je rozpoznać i zrozumieć? 

Doomscrolling. Zjawisko, które niszczy nasz mózg i dobrostan psychiczny. 

Jak przetrwać święta w samotności? 

Akceptacja niedoskonałości, a presja osiągnięć i perfekcjonizmu  

Stres w pracy – jak sobie radzić?  

Trauma powodzi 

Lęk społeczny (fobia społeczna)