Psychoterapia dla dorosłych ONLINE

Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii online?

Psychoterapia online daje dostęp do pomocy niezależnie od miejsca zamieszkania, co jest szczególnie ważne dla osób mieszkających w obszarach o ograniczonym dostępie do usług zdrowia psychicznego.
Online możesz znaleźć terapeutę specjalizującego się w konkretnej problematyce, nawet jeśli w Twojej okolicy takiego specjalisty brakuje.
Warto dodać, że choć psychoterapia online ma wiele zalet, może nie być odpowiednia dla każdego. Ważne jest, aby wybrać formę terapii, która najlepiej odpowiada indywidualnym potrzebom i okolicznościom.

Jak wyglądają sesje psychoterapii online?

Sesje terapeutyczne odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu i trwają 50 minut. Zanim jednak terapeuta rozpocznie z pacjentem właściwą pracę psychoterapeutyczną, pierwsze 2-3 spotkania poświęca się na zebranie wywiadu, poznanie pacjenta i ocenę jego potrzeb. Na tej podstawie psychoterapeuta proponuje rodzaj dalszej pracy oraz jej intensywność. Jest to proces, który toczy się w relacji bazującej na poczuciu bezpieczeństwa, empatii i szacunku.

Wielu wartościowych informacji dowiesz się z artykułu: kliknij tu

Z jakimi problemami/trudnościami możesz się do nas zgłosić?

Jeżeli doświadczasz:

trudności emocjonalnych
emocji, których nie rozumiesz i które wpływają negatywnie na Twój dobrostan psychiczny
kryzysu, z którym nie umiesz sobie poradzić samodzielnie
kiedy nie możesz cieszyć się życiem, odczuwasz ciągły smutek
zmagasz się z lękami i problemami w relacjach interpersonalnych
przewlekłego stresu, nad którym nie możesz samodzielnie zapanować
kryzysu osobistego lub w związku partnerskim
czujesz, że codzienne trudności przytłaczają Cię i nie wiesz, jak sobie z tym poradzić
cierpisz na depresję, zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości

Umów się na konsultację

Nowoczesna opcja: psychoterapia dorosłych online

Psychoterapia online prezentuje się jako nowoczesna i komfortowa droga wsparcia emocjonalnego, umożliwiająca przeprowadzenie sesji terapeutycznych za pośrednictwem internetu. Dzięki dostępowi do zaawansowanych technologii komunikacyjnych, terapia online zyskuje na popularności wśród osób poszukujących pomocy w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, relacyjnymi czy życiowymi¹. SEO: psychoterapia dorosłych online, terapia online, wsparcie emocjonalne online, technologie komunikacyjne, problemy emocjonalne, terapia dorosłych online.

Kluczowe zalety – dostępność i dyskrecja

Psychoterapia dorosłych online otwiera drzwi do terapii w zaciszu własnego domu, oferując dyskrecję i eliminując potrzebę podróżowania. Ta forma wsparcia umożliwia łatwy dostęp do profesjonalnej pomocy, jednocześnie zachowując prywatność i komfort.

Psychoterapia online to elastyczność terminów, co jest wyjątkowo korzystne dla zabieganych osób. Możliwość umawiania sesji w dogodnych godzinach umożliwia skorzystanie z profesjonalnej pomocy, pomimo napiętego planu dnia.

Zapraszamy Cię na konsultację z naszym psychologiem/psychoterapeutą. Pomoże on dobrać najlepszą formę pomocy dla Ciebie.

Umów się na konsultację