Pomoc psychologiczna
Dlaczego warto skorzystać z pomocy?
Bywa tak, że jakieś zdarzenie czy sytuacja życiowa sprawia, że czujemy się przeciążeni i brak nam możliwości samodzielnego poradzenia sobie. Często towarzyszy takim sytuacjom również kryzys emocjonalny. Wtedy psycholog może pomóc spojrzeć na daną sytuację inaczej, znaleźć rozwiązanie lub uzyskać niezbędne wsparcie korzystając z dostępnych zasobów.
Jak wyglądają sesje terapeutyczne?
Ten rodzaj pracy opiera się na poradnictwie psychologicznym i psychoedukacji. Psycholog zachęca do rozmowy i skupia się na redukcji trudności w psychicznym radzeniu sobie z aktualnymi problemami życiowymi oraz na adaptacji do określonej sytuacji.
W odróżnieniu od psychoterapii, psychoedukacja i poradnictwo psychologiczne nie mają na celu trwałej zmiany osobowości. Intensywność i długość sesji zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta i oceny terapeuty.
Zapraszamy Cię na konsultację z naszym psychologiem/psychoterapeutą. Pomoże on dobrać najlepszą formę pomocy dla Ciebie.