Sylwia Barbachowska
psycholożka, psychoterapeutka, trenerka umiejętności psychologicznych (stacjonarnie)
Specjalizuję się w:
- psychoterapii indywidualnej dorosłych w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym
- towarzyszeniu w kryzysach życiowych i emocjonalnych
- pomocy w trudnościach w relacjach i związkach
- pracy z osobami neuroatypowymi
- wsparciu w problemach związanych z tożsamością seksualną
- radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym
O specjaliście
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, a swoje umiejętności rozwijałam m.in. w Ośrodku Intra, gdzie zrealizowałam Studium Pomocy Psychologicznej oraz Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego.
Doświadczenie zdobywałam w Fundacji Niepodzielni i Stowarzyszeniu Animo – Odważ się żyć, gdzie udzielałam indywidualnej pomocy psychologicznej. Współprowadziłam również psychoterapię grupową dla młodych dorosłych w Centrum Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego i odbyłam staż kliniczny w Centrum Psychoterapii – XIII Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych Szpitala Nowowiejskiego.
Obecnie kształcę się w 4-letniej Szkole Psychoterapii w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Ośrodka Intra, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Korzystam z regularnej superwizji, co pozwala mi dbać o jakość i etyczność mojej pracy.
Więcej o nurcie humanistyczno-doświadczeniowym
Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, który kładzie nacisk na autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem oraz pełne otwartości i uważności podejście do jego doświadczeń. W centrum tej metody znajduje się założenie, że każdy człowiek posiada w sobie naturalną zdolność do rozwoju i samorealizacji, a rolą terapeuty jest stworzenie warunków sprzyjających temu procesowi.
Fundamentem mojej pracy jest koncepcja Carla Rogersa, opierająca się na trzech kluczowych postawach: bezwarunkowej akceptacji, empatycznym słuchaniu oraz autentyczności terapeuty.
W tym podejściu kluczowe jest doświadczenie – zarówno to, które klient wnosi na sesję, jak i to, które dzieje się tu i teraz w trakcie spotkania.
W trakcie sesji zachęcam do głębszego doświadczania swoich emocji oraz sygnałów płynących z ciała, ponieważ to właśnie kontakt z własnym wnętrzem pozwala lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Podążam za klientem – jego tempem, gotowością do odkrywania i zmian. Nie narzucam kierunku, lecz tworzę przestrzeń, w której można przyjrzeć się sobie z większą uważnością i otwartością. Wierzę, że każda osoba najlepiej zna siebie i swoje życie, a moją rolą jest wspieranie jej w odnalezieniu własnej drogi.
Zarezerwuj wizytę