Gestalt: praca z myślami, emocjami i ciałem
Doświadczenie w pracy z osobami neuroatypowymi
Marta Hankiewicz
Terapia Gestalt | Warszawa Wola | Warszawa Śródmieście | Online
psycholożka, psychoterapeutka (stacjonarnie: Wola lub Śródmieście lub Online)
Specjalizuję się w:
- psychoterapii indywidualnej Gestalt osób dorosłych
- pracy uwzględniającej myśli, emocje i ciało
- wsparciu w kryzysach emocjonalnych i życiowych
- pracy z trudnościami w relacjach
- wspieraniu w zaburzeniach nastroju
- pomocy w budowaniu pewności siebie
- pracy z osobami neuroatypowymi
O specjaliście
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, a moje umiejętności psychoterapeutyczne rozwijałam uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach takich jak: Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, staż na Oddziale Psychiatrycznym w Klinice Psychiatrycznej i Terapii Uzależnień Wolmed, psychoterapii grupowej dla osób DDD/DDA w Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem. Codziennie łączę teoretyczną wiedzę z praktycznymi umiejętnościami, aby najlepiej odpowiadać na potrzeby osób, które się do mnie zgłaszają.
Aktualnie realizuję 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) i Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EATG).
W pracy wykorzystuję elementy podejścia IFS (System Wewnętrznej Rodziny).
Na czym polega praca w psychoterapii Gestalt
Psychoterapia Gestalt to podejście skoncentrowane na „tu i teraz”, uważności oraz kontakcie z emocjami i ciałem. W Warszawie (Wola, Śródmieście) pomaga lepiej rozumieć własne uczucia, potrzeby i myśli, by żyć bardziej autentycznie i sprawczo. Wiele trudności – lęk, obniżony nastrój, kryzys emocjonalny, napięte relacje – wynika z automatycznych schematów i ignorowania realnych potrzeb. Zwiększanie świadomości ułatwia rozpoznanie, co nas wspiera, a co ogranicza, co staje się podstawą trwałej zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Zapraszam Cię na terapię Gestalt w Warszawie | Wola | Śródmieście
W pracy terapeutycznej uwaga kierowana jest na bieżące doświadczenia: myśli, emocje oraz sygnały z ciała, a także na autentyczny kontakt w relacji. Taki sposób pracy pomaga rozpoznawać i modyfikować niesłużące schematy, wzmacniać sprawczość i stawiać zdrowe granice, co przekłada się na realną poprawę samopoczucia. Sesje odbywają się stacjonarnie w gabinetach na Woli i w Śródmieściu, z naciskiem na regularny rytm spotkań i stopniowe wprowadzanie zmian w codziennym życiu. To szczególnie ważne w dużym mieście, gdzie tempo pracy i nauki, stres oraz napięcia w relacjach podnoszą obciążenie psychiczne. Terapia Gestalt wspiera osoby doświadczające lęku, obniżonego nastroju, kryzysów emocjonalnych i trudności w relacjach, oferując praktyczne, doświadczeniowe podejście sprzyjające długofalowej zmianie.
Co warto wiedzieć?
- Dla kogo jest terapia Gestalt?
Dla osób z trudnościami w relacjach, lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, wypaleniem lub potrzebą rozwoju osobistego. - Jak często odbywają się sesje i ile trwają?
Najczęściej raz w tygodniu, jedna sesja trwa około 50 minut. - Gdzie odbywają się spotkania?
Stacjonarnie w Warszawie: Wola (ul. Tyszkiewicza 11/8) i Śródmieście (ul. Żurawia 47) lub Online. Rejestracja online. - Jak wygląda pierwsza konsultacja?
To rozmowa o potrzebach i celach, z omówieniem zasad współpracy oraz propozycją częstotliwości spotkań. - Czy obowiązuje poufność?
Tak. Terapia prowadzona jest z zachowaniem zasad poufności i standardów etycznych. - Jak odwołać wizytę i jakie są zasady płatności?
Odwołanie według regulaminu poradni (z wyprzedzeniem wskazanym w zasadach rezerwacji). Płatność gotówką lub przelewem, zgodnie z cennikiem.
Psychoterapia Gestalt w Warszawie (Wola i Śródmieście) to praca oparta na uważności, doświadczeniu „tu i teraz” i zauważaniu sygnałów z ciała. Zamiast skupiać się wyłącznie na problemie, kieruje uwagę na realny kontakt z sobą i z innymi, co pomaga odzyskiwać równowagę i działać bardziej świadomie. W indywidualnej terapii dorosłych przekłada się to na stabilniejszą regulację emocji, klarowną komunikację, zdrowe granice, większą sprawczość i mniejszy stres.
Spotkania odbywają się stacjonarnie w naszych gabinetach: Wola, ul. Tyszkiewicza 11/8, oraz Śródmieście, ul. Żurawia 47, a także online. Zarezerwuj pierwszą konsultację online.
Zarezerwuj wizytę