Marta Hankiewicz
psycholożka, psychoterapeutka (tylko stacjonarnie)
Specjalizuję się w:
- psychoterapii indywidualnej Gestalt osób dorosłych
- pracy uwzględniającej myśli, emocje i ciało
- wsparciu w kryzysach emocjonalnych i życiowych
- pracy z trudnościami w relacjach
- wspieraniu w zaburzeniach nastroju
- pomocy w budowaniu pewności siebie
- pracy z osobami neuroatypowymi
O specjaliście
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, a moje umiejętności psychoterapeutyczne rozwijałam uczestnicząc w rożnego rodzaju szkoleniach takich jak: Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, staż na Oddziale Psychiatrycznym w Klinice Psychiatrycznej i Terapii Uzależnień Wolmed, psychoterapii grupowej dla osób DDD/DDA w Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem. Codziennie łączę teoretyczną wiedzę z praktycznymi umiejętnościami, aby najlepiej odpowiadać na potrzeby osób, które się do mnie zgłaszają.
Aktualnie realizuję 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) i Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EATG).
W pracy wykorzystuję elementy podejścia IFS (System Wewnętrznej Rodziny).
Więcej o psychoterapii Gestalt
Psychoterapia Gestalt to forma terapii, która skupia się na świadomym przeżywaniu chwili obecnej i na tym, co dzieje się „tu i teraz”. Jej głównym celem jest pomaganie ludziom w lepszym zrozumieniu siebie – swoich uczuć, potrzeb, myśli i reakcji – aby mogli żyć bardziej autentycznie i świadomie. To podejście zakłada, że wiele naszych trudności wynika z nieświadomego ignorowania tego, co naprawdę czujemy, myślimy lub czego potrzebujemy. Poprzez zwiększanie tej świadomości możemy lepiej zrozumieć, co nam służy, a co nas ogranicza.
W trakcie terapii będziesz zachęcany do zwrócenia uwagi na swoje bieżące doświadczenia – nie tylko myśli, ale także emocje i sygnały płynące z ciała. Terapeutka pomaga w eksplorowaniu tych doświadczeń, czasem wykorzystując różne kreatywne techniki, takie jak praca z wyobraźnią, odgrywanie ról czy „rozmowa z pustym krzesłem”. Chodzi o to, aby lepiej poznać siebie i odkryć, jak można zmieniać swoje schematy myślenia i działania, które być może kiedyś pomagały, ale teraz już nie działają.
Psychoterapia Gestalt nie polega na dawaniu gotowych rozwiązań, ale na towarzyszeniu osobie w odkrywaniu własnych odpowiedzi i wyborów. Jest to proces, który pomaga brać odpowiedzialność za swoje życie, zamiast obwiniać innych lub zewnętrzne okoliczności. To podejście jest szczególnie pomocne dla osób, które czują się zagubione, mają trudności w relacjach, doświadczają kryzysów emocjonalnych lub po prostu chcą lepiej zrozumieć siebie i żyć pełniej. Gestalt nie tylko pomaga radzić sobie z trudnościami, ale także wspiera rozwój osobisty, ucząc, jak być bardziej obecnym i uważnym w codziennym życiu.
Zarezerwuj wizytę