Konsultacja z psychologiem
Co daje konsultacja z psychologiem?
- pierwsze uporządkowanie emocji i myśli
- poczucie ulgi dzięki wysłuchaniu i zrozumieniu
- konkretne wskazówki lub propozycje dalszych kroków
- możliwość spojrzenia na sytuację z innej perspektywy
- redukcję napięcia i stresu
- zwiększenie samoświadomości
- wskazówki do dalszego działania
- informacje o innych formach pomocy
Co to jest konsultacja z psychologiem?
Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem, którego celem jest udzielenie wsparcia w konkretnej sytuacji życiowej, zrozumienie przeżywanych trudności oraz wspólne poszukiwanie możliwych sposobów radzenia sobie.
To forma krótkoterminowej pomocy, która nie jest psychoterapią, ale może stanowić jej wstęp lub alternatywę, jeśli psychoterapia nie jest w danym momencie potrzebna lub możliwa.
Kiedy warto skorzystać z konsultacji z psychologiem?
Jeżeli doświadczasz:
Pierwszy krok – spotkanie z psychologiem
Konsultacja psychologiczna prowadzona jest przez psychologa posiadającego doświadczenie w udzielaniu wsparcia emocjonalnego osobom w różnorodnych sytuacjach życiowych. Specjalizuje się on m.in. w interwencji kryzysowej, czyli pomocy osobom znajdującym się w nagłym, trudnym momencie – takim jak rozstanie, utrata bliskiej osoby, wypadek czy inne wydarzenia przekraczające bieżące możliwości radzenia sobie. Psycholog ma również doświadczenie w pracy z osobami przeżywającymi żałobę, stratę i długotrwały smutek – potrafi towarzyszyć w procesie przechodzenia przez emocjonalnie trudne etapy, dając jednocześnie przestrzeń i zrozumienie.
Kluczowe zalety
- szybka pomoc w trudnej sytuacji
- bezpieczna przestrzeń do rozmowy
- profesjonalne wsparcie bez zobowiązań
- pomoc w nazwaniu problemu i określeniu dalszych kroków
- możliwość wstępnej diagnozy psychologicznej
- wsparcie w nagłych kryzysach
- dla każdego – nie tylko w kryzysie
Zrób pierwszy krok i umów się na spotkanie z psychologiem!
Zapraszamy Cię na konsultację z naszym psychologiem. Pomoże on dobrać najlepszą formę pomocy dla Ciebie.