Katarzyna Gęborys

Pracuję w nurcie psychodynamicznym i psychoanalitycznym. Oznacza to, że w mojej pracy koncentruję się na człowieku jako całości, badając, jak nieświadome wzorce i doświadczenia z przeszłości wpływają na Twoje obecne problemy i relacje.

Kluczowe dla mnie jest Twoje poczucie bezpieczeństwa i zaufania. Dlatego w relacji terapeutycznej kieruję się zasadami empatii, szacunku i pełnego profesjonalizmu. W relacji staram się aktywnie słuchać i zrozumieć Twoją unikalną perspektywę, budując atmosferę, w której poczujesz się komfortowo. Jako terapeutka pracuję pod stałą superwizją kliniczną, co gwarantuje najwyższą jakość i etykę prowadzonej przeze mnie pracy.

Na czym polega praca w terapii psychodynamicznej i psychoanalitycznej

Rozpoczęcie psychoterapii to odważny krok w kierunku zmiany i samopoznania. Wierzę, że kluczem do odzyskania pełni życia nie jest „naprawianie się”, ale głębokie zrozumienie tego, co nas ukształtowało i co blokuje naszą codzienność. Terapia jest dla mnie wspólną, bezpieczną drogą, na której z szacunkiem i uważnością możemy przyjrzeć się emocjom, historii i relacjom.

Terapia psychodynamiczna i psychoanalityczna to nurty psychoterapii, które koncentrują się na zrozumieniu głębszych, często nieuświadomionych przyczyn naszych emocji, zachowań i relacji. Zakładają, że wiele trudności, z którymi mierzymy się w dorosłym życiu, ma swoje źródło w dawnych doświadczeniach – zwłaszcza z dzieciństwa – oraz w sposobie, w jaki nauczyliśmy się reagować na emocje, bliskość czy odrzucenie.

W Centrum Terapii Psyche w Warszawie (Śródmieście) terapia psychodynamiczna i psychoanalityczna prowadzona jest w spokojnej, bezpiecznej przestrzeni, sprzyjającej refleksji i pogłębionemu rozumieniu siebie. W tym podejściu szczególne znaczenie ma relacja między terapeutą a pacjentem – to właśnie w niej odtwarzają się nieświadome wzorce relacyjne, które można rozpoznać i stopniowo zmieniać. Terapeuta nie daje gotowych rad, lecz towarzyszy w procesie odkrywania emocji i motywacji, które do tej pory pozostawały ukryte.

Terapia psychodynamiczna w Śródmieściu pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób funkcjonowania w relacjach. Regularne spotkania w naszym gabinecie przy ul. Żurawiej 47 w Warszawie umożliwiają stopniowe wprowadzanie trwałych zmian, większą samoświadomość i wewnętrzny spokój.

To podejście szczególnie pomaga osobom, które:
– odczuwają lęk, napięcie lub długotrwały smutek,
– mają trudności w relacjach z innymi,
– zmagają się z poczuciem pustki lub braku sensu,
– doświadczają powtarzających się schematów zachowań,
– chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje.

Terapia psychodynamiczna i psychoanalityczna w Centrum Terapii Psyche w Warszawie – Śródmieście to proces, który prowadzi do trwałej zmiany i głębszego kontaktu z samym sobą. Pomaga zrozumieć, że prawdziwa zmiana nie polega na naprawianiu siebie, ale na odkrywaniu i akceptacji tego, kim naprawdę jesteśmy.

Dla kogo

Zapraszam do współpracy dorosłych oraz młodzież od 16 r. ż., którzy poszukują wsparcia zarówno w kryzysach, jak i w głębszej pracy nad sobą.

Pomagam osobom, które doświadczają:

• Lęku i napięcia, w tym fobii społecznej oraz obezwładniających ataków paniki.
• Obniżonego nastroju, depresji, poczucia pustki oraz załamania nerwowego.
• Trudności w relacjach z innymi, a także borykają się z syndromem DDA/DDD oraz problemami z niską samooceną.
• Wyzwań związanych z zaburzeniami osobowości, ADHD, ASD oraz zaburzeniami odżywiania.
• Nagłego kryzysu życiowego i potrzebują natychmiastowej interwencji kryzysowej.

Niezależnie od problemu, sposoby radzenia sobie z trudnościami wypracowujemy wspólnie, opierając się na Twoich indywidualnych zasobach, potrzebach i ograniczeniach.

Co warto wiedzieć?

• Dla kogo przeznaczona jest terapia psychodynamiczna i psychoanalityczna?
  Kierowana jest do osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Pomaga przy lęku, depresji, poczuciu pustki, trudnościach w relacjach czy powtarzających się schematach zachowań.
• Jak przebiega terapia psychodynamiczna?
  Terapia opiera się na rozmowie, refleksji i analizie doświadczeń, także tych z przeszłości. Ważnym elementem jest relacja terapeutyczna, w której odtwarzają się nieświadome wzorce emocjonalne. Dzięki temu możliwa jest trwała zmiana i głębsze zrozumienie siebie.
• Ile trwa sesja i jak często się odbywa?
  Standardowa sesja trwa około 50 minut, a spotkania najczęściej odbywają się raz w tygodniu. W przypadku terapii psychoanalitycznej częstotliwość może być większa – 2–3 razy w tygodniu.
• Gdzie odbywają się spotkania?
  Sesje realizowane są stacjonarnie w Warszawie — w gabinecie Centrum Terapii Psyche w Śródmieściu, przy ul. Żurawiej 47. Istnieje także możliwość terapii online.
• Jak umówić konsultację?
  Rejestracji można dokonać online poprzez system zapisów dostępny na stronie centrum-psyche.com.pl lub telefonicznie pod numerem poradni.
• Czy obowiązuje poufność?
  Tak, cały proces prowadzony jest z zachowaniem zasad poufności oraz standardów etycznych obowiązujących w psychoterapii.

Jeśli szukasz psychoterapii indywidualnej w Warszawie (Wola / Śródmieście), zapraszamy. Zarezerwuj pierwszą konsultację online.