Karolina Szczawińska

Psychoterapia młodzieży i dorosłych w Warszawie

Nazywam się Karolina Szczawińska, jestem psychoterapeutką i pedagogiem, pracującą w nurcie integratywnym. Oznacza to, że w mojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, takie jak psychoterapia psychodynamiczna, behawioralna, hipnoza oraz praca z ciałem. Dzięki temu mogę dostosować metody do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, tworzyć skuteczny plan terapeutyczny i wspierać go w odkrywaniu własnej ścieżki do zmiany.

W mojej pracy kieruję się pełną tolerancją wobec osób o różnej orientacji seksualnej, wyznaniu i poglądach politycznych.

Poza tym kieruję się w swojej pracy przede wszystkim szacunkiem, życzliwością i otwartością. Budowanie bezpiecznej i autentycznej relacji terapeutycznej opartej na empatii oraz analizie systemów, w których funkcjonuje pacjent, jest dla mnie kluczowe w procesie terapeutycznym. Wierze, że tylko w takim oparciu możliwe jest osiągnięcie pozytywnej zmiany, głębsze zrozumienie siebie oraz przełamanie trudności.

Moje podejście jest szczególnie pomocne w radzeniu sobie z lękiem, trudnościami w relacjach, problemami z akceptacją rzeczywistości oraz w poszukiwaniu zrozumienia siebie i otaczającego świata. Wspieram pacjentów, którzy doświadczają chronicznego niepokoju, poczucia bezradności, mają trudności z adaptacją do zmieniającej się rzeczywistości lub odczuwają pustkę. Pomagam im w budowaniu nowych narracji o sobie oraz w odkrywaniu mocnych stron, które stanowią fundament do zdrowego i spełnionego życia.

W pracy terapeutycznej korzystam z różnorodnych narzędzi, takich jak hipnoza, analiza schematów działania oraz przekonań pacjenta, techniki pracy z ciałem oraz metody psychoterapii behawioralnej. Zawsze staram się dostrzec cały system, w którym funkcjonuje dana osoba — zarówno obecnie, jak i w przeszłości. Zrozumienie kontekstu życiowego pacjenta pozwala na uchwycenie jego specyficznych doświadczeń i emocji, co jest niezbędne do skutecznej terapii. Budowanie autentycznej relacji z pacjentem, opartej na zrozumieniu jego emocji, myśli oraz nieświadomych przekonań, stanowi fundament mojego działania.

Aktualnie rozwijam swoje kompetencje kontynuując szkolenia z zakresu hipnozy i pracy z ciałem. Stale poszerzam swoje umiejętności, aby jak najlepiej wspierać pacjentów w procesie odkrywania siebie i swojego potencjału. Moim celem jest, by każdy pacjent czuł się wysłuchany i zrozumiany, co sprzyja budowaniu głębokiej, autentycznej zmiany.

Jeśli rozważasz rozpoczęcie psychoterapii, zachęcam Cię do podjęcia tego kroku. Psychoterapia to podróż w głąb siebie, która pozwala na lepsze zrozumienie swoich potrzeb, schematów myślenia i działania oraz na wprowadzenie zmian tam, gdzie mamy na to wpływ — czyli w sobie. Praca nad sobą jest kluczem do budowania zdrowszych relacji z innymi, doświadczania większego spełnienia oraz lepszego zrozumienia otaczającego nas świata.

Zwracam szczególną uwagę na rolę nieświadomości oraz języka w procesie terapeutycznym.

Jestem członkiem Polskiej Federacji Psychoterapii oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej. Moja praca podlega regularnej superwizji, co zapewnia mi możliwość stałego rozwoju oraz gwarantuje pacjentom najwyższy poziom wsparcia. Dbam o to, aby standardy pracy, jakie oferuję, były zgodne z najlepszymi praktykami i aktualnymi badaniami w dziedzinie psychoterapii.

Jeśli jesteś gotów na wspólną pracę nad zmianą, która zaczyna się w Tobie, serdecznie zapraszam do kontaktu. To pierwszy krok ku lepszemu zrozumieniu siebie i świata.