Blog

Stres mniejszościowy u osób LGBTQ+ – co to jest i jak sobie z nim radzić?

Christmas Blues – dlaczego czujesz smutek w święta?

Wigilia firmowa – dlaczego integracja bywa stresująca

Jak rozpoznawać i nazywać emocje?

Komunikaty typu JA – asertywna komunikacja bez obwiniania

Psychiczne objawy Hashimoto. Jak choroba wpływa na emocje?

Jak rozmawiać z nastolatkiem – wskazówki dla rodziców

Wewnętrzny krytyk — wróg czy sprzymierzeniec?

Między pragnieniem a lękiem – zdezorganizowany styl przywiązania