Beata Ziętkiewicz
psycholożka, psychoterapeutka (stacjonarnie i on-line)
Specjalizuję się w:
- psychoterapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych
- pomocy osobom z doświadczeniem traumy
- leczeniu depresji
- zaburzeniach lękowych
- zaburzeniach emocjonalnych
- pracy w zakresie budowania samooceny i poczucia własnej wartości
- zaburzeniach nastroju
- wypaleniu zawodowym
- wsparciu osób doświadczających niepłodności lub bezpłodności
O specjaliście
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką, prowadzę konsultacje oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) oraz Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod Kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Doświadczenie zawodowe w prowadzeniu psychoterapii zdobywam od 2018 roku, pracując w prywatnych oraz publicznych poradniach zdrowia psychicznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zapraszam do kontaktu osoby doświadczające trudności w radzeniu sobie z lękiem, smutkiem, złością, obserwujące u siebie problemy w relacjach, borykające się ze skutkami wydarzeń traumatycznych. Zawodowo interesuje mnie w szczególności temat wspierania osób doświadczających niepłodności bądź bezpłodności i pragnę rozwijać się m.in. w tym obszarze.
Prywatnie uwielbiam spędzanie czasu z rodziną, długie spacery po lesie oraz malowanie, do którego inspiruje mnie kontakt z naturą.
Więcej o psychoterapii poznawczo-behawioralnej
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to metoda pracy nad sobą, która pomaga zrozumieć, jak myśli wpływają na emocje i działania. W CBT pracuje się nad tym, by rozpoznawać i zmieniać te myśli, które często nieświadomie sabotują nasz komfort psychiczny. Założenie jest proste: jeśli zidentyfikujemy myśli, które nas ograniczają, możemy je świadomie zastąpić bardziej konstruktywnymi, a to z kolei wpływa na nasze uczucia i decyzje.
CBT to terapia zorientowana na cel. Jest idealna dla osób, które chcą praktycznego podejścia – zamiast zgłębiać przeszłość, terapia koncentruje się na bieżących wyzwaniach i konkretnych rozwiązaniach. Terapeuta w CBT to nie tylko ktoś, kto słucha, ale i partner, który pomaga w ćwiczeniu nowych umiejętności i nawyków myślowych. W trakcie procesu poznajesz techniki, które możesz samodzielnie stosować także po zakończeniu terapii, dzięki czemu zyskujesz większą kontrolę nad swoim życiem i lepsze narzędzia do radzenia sobie ze stresem czy niepokojem.
W efekcie CBT staje się inwestycją w siebie: rozwijasz zdolność do bardziej świadomego, spokojnego i pozytywnego reagowania na codzienne sytuacje.
Wsparcie w trudnych chwilach dla osób zmagających się z niepłodnością lub bezpłodnością
Doświadczenie niepłodności lub bezpłodności to często bardzo trudna droga, pełna emocji, pytań i niepewności. Możesz czuć się przytłoczony, osamotniony lub bezradny wobec wyzwań, które niesie ze sobą ten etap życia. Spotkanie ze mną to przestrzeń, w której możesz bezpiecznie wyrazić swoje uczucia i znaleźć wsparcie na każdym kroku tej podróży.
Specjalizuje się w pracy z osobami zmagającymi się z problemami płodności. Oferuje zrozumienie i empatię, a także pomagam odnaleźć sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, wzmacniać relacje i odbudować poczucie własnej wartości. To nie jest zwykła rozmowa – to współpraca, dzięki której możesz zyskać większą stabilność emocjonalną, odnaleźć nowe perspektywy i nauczyć się pielęgnować nadzieję oraz siłę do dalszych działań.
Zapraszam do kontaktu, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, otuchy lub po prostu rozmowy z kimś, kto w pełni zrozumie, przez co przechodzisz. Razem stworzymy przestrzeń, w której odzyskasz poczucie równowagi i spokoju.
Zarezerwuj wizytę