ukończone AKREDYTOWANE SZKOLENIE PSYCHOTERAPEUTYCZNE
Doświadczenie w pracy z kryzysem psychicznym
Joanna Aleksandrowicz
Terapia psychoanalityczna
Warszawa Wola | Online
psycholożka, psychoterapeutka (stacjonarnie: Wola lub Online)
Specjalizuję się w pracy z:
- psychoterapii psychoanalitycznej osób dorosłych
- leczeniu depresji i obniżonego nastroju
- leczeniu zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości
- leczeniu chorób psychosomatycznych i psychicznych
- pracy z trudnościami w relacjach z bliskimi
- wsparciu osób doznających przemocy lub dyskryminacji
- wsparciu osób neuroatypowych
O specjaliście
Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS, uzyskując tytuł magistra, oraz podyplomowe szkolenie w zakresie psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”. Obecnie jestem w procesie certyfikacji. Szkolenie jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w nurcie psychoanalitycznym.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Leczenia Nerwic Centrum Psychoterapii Samodzielnego Wojewódzkiego Zespołu Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej przy ul. Dolnej, na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Ogólnym Szpitala Bielańskiego oraz w fundacjach Animus i Anima.
Wspieram osoby zmagające się z depresją i obniżonym nastrojem, odczuwające brak sensu życia, cierpiące z powodu niepokoju i zaburzeń lękowych oraz zaburzeń osobowości. Pomagam również osobom doświadczającym trudności w relacjach z bliskimi, zmagającym się z różnego rodzaju chorobami somatycznymi i psychicznymi, a także osobom doświadczającym przemocy lub dyskryminacji.
Psychoterapia indywidualna, którą prowadzę, daje przestrzeń do przyglądania się temu, co trudne – wewnętrznym przeżyciom, takim jak lęk, smutek, poczucie niespełnienia, niska samoocena czy brak satysfakcji z życia, a także napięciom i trudnościom w relacjach z ważnymi dla nas ludźmi. W pracy terapeutycznej pomagam przejść od myślenia i mówienia o objawach choroby do mówienia o emocjach, doświadczeniach i wewnętrznych konfliktach, które często stanowią ich źródło i są przyczyną cierpienia.
Zarezerwuj wizytę
Na czym polega praca w nurcie psychoanalitycznym?
Psychoterapia psychoanalityczna koncentruje się na głębszym rozumieniu siebie, własnych emocji, relacji oraz sposobów reagowania, które mogą być trudne do zrozumienia z perspektywy codziennego funkcjonowania. W tym podejściu ważne jest przyglądanie się nie tylko temu, co dzieje się obecnie, ale również doświadczeniom z przeszłości, które mogą wpływać na sposób przeżywania siebie i budowania relacji.
W trakcie terapii wspólnie z terapeutą można przyglądać się powtarzającym się schematom, wewnętrznym konfliktom, trudnym emocjom oraz temu, co może pozostawać poza bezpośrednią świadomością. Celem jest lepsze zrozumienie źródeł swoich trudności i stopniowe uzyskiwanie większej swobody w reagowaniu na nie.
Istotnym elementem terapii psychoanalitycznej jest relacja między pacjentem a terapeutą. To, co pojawia się w tej relacji, może pomóc lepiej zrozumieć sposób, w jaki osoba doświadcza bliskości, zaufania, zależności, odrzucenia czy konfliktów z innymi ludźmi.
Praca w tym podejściu zwykle wymaga czasu i regularności. Nie koncentruje się wyłącznie na szybkim usuwaniu objawów, ale na zrozumieniu ich znaczenia oraz źródeł trudności. Dzięki temu możliwe jest stopniowe wprowadzanie bardziej trwałych zmian w funkcjonowaniu i relacjach.
Psychoterapia psychoanalityczna może być pomocna osobom zmagającym się m.in. z obniżonym nastrojem, lękiem, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości, poczuciem niezadowolenia z życia czy powtarzającymi się trudnościami, których przyczyny nie zawsze są oczywiste.
Zapraszamy Cię na terapię psychoanalityczną w Warszawie | Wola | Śródmieście
Psychoterapia psychoanalityczna to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dzieje się w Twoim życiu oraz zrozumieć, dlaczego pewne sytuacje, emocje czy relacje powtarzają się mimo podejmowanych prób ich zmiany.
Jeśli doświadczasz lęku, napięcia, trudności w relacjach, obniżonego nastroju lub masz poczucie, że utknąłeś/utknęłaś w powtarzających się schematach, terapia może pomóc Ci lepiej zrozumieć ich źródła. W pracy terapeutycznej uwzględniamy zarówno aktualne doświadczenia, jak i wcześniejsze przeżycia, które mogą nadal wpływać na sposób, w jaki myślisz, czujesz i budujesz relacje.
Terapia psychoanalityczna nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi ani prostych porad. Jej celem jest stworzenie przestrzeni do swobodnego mówienia o swoich doświadczeniach i wspólnego przyglądania się temu, co jest trudne, niejasne lub powtarzalne. Z czasem może to prowadzić do lepszego rozumienia siebie i większej swobody w podejmowaniu decyzji oraz budowaniu relacji.
Spotkania odbywają się w bezpiecznej przestrzeni Centrum Terapii Psyche w Warszawie — w gabinetach na Woli (ul. Tyszkiewicza 11/8) oraz w Śródmieściu (ul. Żurawia 47) — a także online.
Dlaczego warto wybrać psychoterapię indywidualną w Centrum Terapii Psyche?
Nasz zespół tworzą doświadczeni psychologowie i psychoterapeuci, którzy posiadają wiedzę oraz kompetencje potrzebne do pracy z różnorodnymi trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi.
Oferujemy wsparcie w różnych formach, w tym psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne. Do każdej osoby podchodzimy indywidualnie, z uwzględnieniem jej potrzeb, sytuacji życiowej i specyfiki zgłaszanego problemu. Korzystamy ze sprawdzonych metod terapeutycznych, dobieranych w sposób dopasowany do konkretnej osoby, tak aby terapia była możliwie skuteczna i wspierała proces zmiany.
Dbamy o atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji, ponieważ wiemy, jak ważne są one w procesie terapeutycznym. Zapewniamy pełną poufność wszystkich informacji pojawiających się podczas spotkań. Oferujemy różne terminy sesji, tak aby łatwiej było dopasować terapię do codziennych obowiązków. Dla osób, które nie mogą lub nie chcą spotykać się w gabinecie, umożliwiamy również prowadzenie terapii online.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychologicznego lub psychoterapeutycznego, zapraszamy do zapisania się na konsultację.